YOGA mit JANA BECK neuer Kurs seit 30.10. bis 18.12.2023 mit 8 Kurseinheiten für 108,00 Euro
am Stadtplatz 38, Tittmoning im 3. Stock
Montags:
08.00 – 09.30 Uhr Oder
10.00 – 11.30 Uhr Oder
19.30 – 21.00 Uhr
WORKSHOP – 8er Block 108,00 €
Anmeldung erforderlich unter:
info@gym-tittmoning.de
oder
Stadtplatz 38, Tittmoning
mit JANA BECK
Yogalehrerin . Physiotherapeutin . Ernährungsberaterin
Vinyasa Yoga
ist eine sehr bewegte und fließende Art des Yogas. Die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) werden durch verschiedene Bewegungen verbunden,
wodurch ein „Flow“ entsteht. In 75 Minuten wirst du eine Mischung aus Bewegung, Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung, Entspannung und Meditation erleben, immer in
Kombination mit deiner Atmung.
Egal ob du Anfänger oder schon geübter Yogi bist, alle sind herzlich willkommen. Jede Stunde wird sich einem anderen Thema widmen, auf dem die
Übungen aufbauen und sich daran orientieren. Das Ziel ist es, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun und die Zeit auf der Matte zu nutzen, um
vom Alltagsstress und allen Sorgen abzuschalten, wieder bei dir anzukommen und aus jeder Stunde mit einem Lächeln nach Hause zu gehen.
