ZIRKELTRAINING
DIENSTAGS
9.00-10.00 Uhr und 19.30-20.30 Uhr
im EG des Kurszentrums Tittmoning am Stadtplatz 38.
das Zirkeltraining ist ein vileseitiges Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Übungen nacheinander absolviert werden.
Ziel ist es, alle großen Muskelgruppen zu beanspruchen, also der Arme, des Schultergürtels, des Rückens, der Brust, des Bauches und der Beine. Durch die kurzen Pausen zwischen den Übungen wird außerdem das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
der EINSTIEG ist jederzeit möglich
–> kostenloses Schnuppertraining
