DIENSTAGS 8.30 – 9.30 Uhr im EG des Kurszentrums Tittmoning am Stadtplatz 38. das Zirkeltraining ist ein vileseitiges Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Übungen nacheinander absolviert werden. Ziel ist es, alle großen Muskelgruppen zu beanspruchen, also der Arme, des Schultergürtels, des Rückens, der Brust, des Bauches und der Beine. Durch die kurzen Pausen zwischen den Übungen…
PILATES im Kurszentrum Tittmoning am Stadtplatz 38. Dieser Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielfalt. Mit Hilfe verschiedener Übungen bringen Sie den Körper in Form. Durch eine Kombination aus Atemtechnik und gezieltem Training für Tiefenmuskulatur, Kräftigung und Dehnung, entsteht ein schlankes Muskelbild. Schwerpunkte sind Beine, Bauch und Rückenmuskulatur. Das Training bringt schnelle Erfolge in netter…
HIIT –> Hoch intensives intervall Training Mittwochs, 20.00 – 21.00 Uhr im Kurzszentrum am Stadtplatz 38, Tittmoning Der Name ist Programm! Nach einer kurzen Aufwärmphase erden mit speziellen, hoch intensiven Übungen im raschen Wechsel das Herz, Kreislaufsystem, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert. Ein ideales Training für alle, die sich auspowern wollen. –> erstes Probetraining ist…
modern dance fusion für ERWACHSENE immer Donnerstags 17:15 – 18:15 Uhr -Gemischte Tanzstile –Koordination & Balance –tänzerische Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen –einfache Choreografien –freie Bewegungsgestaltung –Körperwahrnehmung –Entspannung –Fitness im Kurszentrum Tittmoning am Stadtplatz 38, 3. Stock.
An alle Versicherten folgender Krankenkassen:AOK (Nordost / Hessen / Rheinlandpfalz-Saarland) BKK (Daimler / Pronova)R+V BKK, Energie-BKK, IKK Südwest Betreff: Genehmigungsverzicht für Rehasport bedeutet:Versicherte, die vom behandelten Arzt eine Verordnung für Rehasport ausgestellt bekommen haben, können DIREKT mit dem Rehasport BEGINNEN und müssen NICHT erst die Verordnung bei ihrer Krankenkasse genehmigen lassen. Der Genehmigungsverzicht gilt für…
Kurs: Bodystyle & Beckenboden Montag: 16:45 – 17:45 Uhr Einstieg jederzeit möglich Training zur Verbesserung der Kraftausdauer und Stärkung der gesamten Muskulatur des Körpers mit effektiven Übungen. Sowie Problemzonen der Frau – Bauch, Beine und Po diese Zonen werden gestrafft, geformt und im Umfang reduziert.Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po – träumen auch Sie…
HI I T: Hoch Intensives Interwall TrainingMittwoch: 20.00 – 21.00 Uhr HIIT: Hochintensives Interwall Training. Der Name ist Programm! Nach einer kurzen Aufwärmphase werden mit speziellen, hochintensiven Übungen im raschen Wechsel Herz Kreislaufsystem, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert.Ein Ideales Training für alle, die wenig Zeit haben.
Unser Rehabilitationsangebot gemeinsam mit dem TSV 1861 Tittmoning e.V. (Abteilung Reha-Sport) Was müssen Sie tun?1. Wenn Ihre behandelnde Ärztin/Ihr behandelnder Arzt den bedarf für eine Verordnung von Rehabilitationssport sieht, wird das Formular „Muster 56“ ausgefüllt.2. Dieses Formular übergeben Sie Ihrer Krankenkasse und lassen sich die Kostenübernahme bestätigen.3. Wenn Ihre Krankenkasse die Verordnung genehmigt hat, können…
Donnerstags, 18.45 – 20.00 Uhr Stadtplatz 38 im EG Anmeldung erforderlich unter: info@kurszentrum-tittmoning.de Einlass/Einstellung Räder ab 18.30 Uhr