HI I T: Hoch Intensives Interwall Training
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Donnerstags, 18.45 – 20.00 Uhr Stadtplatz 38 im EG Anmeldung erforderlich unter: info@kurszentrum-tittmoning.de Einlass/Einstellung Räder ab 18.30 Uhr
Tanz und Bewegung
TANZ & BEWEGUNG für ERWACHSENE immer Donnerstags 17:15 – 18:15 Uhr -Gemischte Tanzstile –Koordination & Balance –tänzerische Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen –einfache Choreografien –freie Bewegungsgestaltung –Körperwahrnehmung –Entspannung –Fitness im Kurszentrum Tittmoning am Stadtplatz 38, 3. Stock.
HIIT Hoch intensives intervall Training
HIIT –> Hoch intensives intervall Training Mittwochs, 20.00 – 21.00 Uhr im Kurzszentrum am Stadtplatz 38, Tittmoning Der Name ist Programm! Nach einer kurzen Aufwärmphase erden mit speziellen, hoch intensiven Übungen im raschen Wechsel das Herz, Kreislaufsystem, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert. Ein ideales Training für alle, die sich auspowern wollen. –> erstes Probetraining ist…
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