Bodystyle & Beckenboden
Kurs: Bodystyle & Beckenboden
Montag: 16:45 – 17:45 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Training zur Verbesserung der Kraftausdauer und Stärkung der gesamten Muskulatur des Körpers mit effektiven Übungen.
Sowie Problemzonen der Frau – Bauch, Beine und Po diese Zonen werden gestrafft, geformt und im Umfang reduziert.
Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po – träumen auch Sie davon? Wachen Sie auf! Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe.
Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei aber abwechslungsreich und effektiv.
Das Programm des Kurses legt zwar Schwerpunkte auf die Bereiche Bauch, Beine und Po, es trainiert aber natürlich auch die gesamte Körpermuskulatur und ist außerdem ein wirkungsvolles Ausdauer-Training, das die Fettverbrennung ankurbelt und für Schwung und ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System sorgt.
Das Workout eignet sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, und macht mit fetziger Musik begleitet – viel Spaß.
