INDOOR-CYLING
Donnerstags, 18.15 – 19.30 Uhr
Stadtplatz 38 im EG
Anmeldung erforderlich unter: info@kurszentrum-tittmoning.de
18.15 Uhr Einlass/Einstellung Räder
18.30 Uhr Start
19.30 Uhr Ende
Donnerstags, 18.15 – 19.30 Uhr
Stadtplatz 38 im EG
Anmeldung erforderlich unter: info@kurszentrum-tittmoning.de
18.15 Uhr Einlass/Einstellung Räder
18.30 Uhr Start
19.30 Uhr Ende
ZUMBA Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr … kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt Im Kurszentrum Tittmoning am Stadtplatz 38 PROBETRAINING –> -gratis
DIENSTAGS 9.00-10.00 Uhr und 19.30-20.30 Uhr im EG des Kurszentrums Tittmoning am Stadtplatz 38. das Zirkeltraining ist ein vileseitiges Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Übungen nacheinander absolviert werden. Ziel ist es, alle großen Muskelgruppen zu beanspruchen, also der Arme, des Schultergürtels, des Rückens, der Brust, des Bauches und der Beine. Durch die kurzen Pausen zwischen den…
modern dance fusion für Yount Talents: Donnerstags 16.30 – 17.30 Uhr –> ab 10 Jahre für Erwachsene: Donnerstags 17:15 – 18:15 Uhr -Gemischte Tanzstile –Koordination & Balance –tänzerische Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen –einfache Choreografien –freie Bewegungsgestaltung –Körperwahrnehmung –Entspannung –Fitness Palais Saal, 3. Stock.
PILATES Dienstags, 18.15-19.15 Uhr 3. Stock, Palais Saal im Kurszentrum Tittmoning am Stadtplatz 38. Dieser Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielfalt. Mit Hilfe verschiedener Übungen bringen Sie den Körper in Form. Durch eine Kombination aus Atemtechnik und gezieltem Training für Tiefenmuskulatur, Kräftigung und Dehnung, entsteht ein schlankes Muskelbild. Schwerpunkte sind Beine, Bauch und Rückenmuskulatur….
An alle Versicherten folgender Krankenkassen:AOK (Nordost / Hessen / Rheinlandpfalz-Saarland) BKK (Daimler / Pronova)R+V BKK, Energie-BKK, IKK Südwest Betreff: Genehmigungsverzicht für Rehasport bedeutet:Versicherte, die vom behandelten Arzt eine Verordnung für Rehasport ausgestellt bekommen haben, können DIREKT mit dem Rehasport BEGINNEN und müssen NICHT erst die Verordnung bei ihrer Krankenkasse genehmigen lassen. Der Genehmigungsverzicht gilt für…
Kurs: Bodystyle & Beckenboden Montag: 16:45 – 17:45 Uhr Einstieg jederzeit möglich Training zur Verbesserung der Kraftausdauer und Stärkung der gesamten Muskulatur des Körpers mit effektiven Übungen. Sowie Problemzonen der Frau – Bauch, Beine und Po diese Zonen werden gestrafft, geformt und im Umfang reduziert.Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po – träumen auch Sie…